1:1 Online Yogasession
Manchmal braucht es einfach einen Raum nur für dich.
Einen Moment, in dem du selbst im Mittelpunkt stehst. Wann hast du dir das zum letzten Mal bewusst geschenkt?
In meinen 1:1 Online Yogasessions stehst ganz allein du mit deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Gemeinsam wählen wir die Session, die am besten zu dir und deiner aktuellen Lebensphase passt und dich genau dort unterstützt, wo du gerade stehst.
Alle Yogasessions finden im Vinyasa Yoga Stil statt. Gleichzeitig gestalten wir die Praxis ganz nach deinen Wünschen – ob ruhig und entschleunigend oder dynamisch und kraftvoll. Ganz nach deinem Geschmack, deiner Tagesform und dem, was dein Körper in diesem Moment braucht.
Meine Angebote
Alle 1:1 Online Sessions finden bequem via Zoom statt und können von überall auf der Welt gebucht werden. Die Abrechnung erfolgt in Euro (EUR).
*Mit der Buchung all meiner Angebote stimmst du meinen AGBs zu.
1:1 Yoga Quickie
30 Minuten nur für dich – klein im Zeitaufwand, gross in der Wirkung.
Manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei sich selbst anzukommen. Der Yoga Quickie schenkt dir 30 Minuten, in denen du bewusst durchatmen, neue Energie tanken und deinem Körper genau das geben darfst, was er gerade braucht.
Auch diese Session bereite ich individuell für dich vor. Ob du Verspannungen lösen, deinen Kopf freibekommen oder neue Kraft für den restlichen Tag sammeln möchtest, gemeinsam schaffen wir einen Raum, der dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Der Yoga Quickie ist die perfekte Einladung für dich, wenn du dir bewusst eine kleine Auszeit schenken möchtest, auch wenn dein Alltag gerade wenig Zeit zulässt.
30 Minuten | EUR 33
1:1 Vinyasa Yoga
Dein persönlicher Raum für Bewegung, Kraft und innere Balance.
Wir fliessen gemeinsam durch eine wunderschöne Vinyasa Yoga Praxis, die ich individuell für dich vorbereite. Jede Session ist einzigartig, denn ich spüre intuitiv, was dir im Moment am meisten dient. So entsteht eine Yogastunde, die genau auf deine Bedürfnisse und deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist.
Auch wenn wir uns online begegnen, entsteht ein geschützter Raum nur für dich. Ich begleite dich während der gesamten Stunde persönlich und bin ganz für dich da.
Diese Praxis ist eine liebevolle Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken. 60 Minuten, in denen du den Alltag loslassen, Verspannungen lösen, neue Kraft aufbauen und wieder ganz bei dir ankommen darfst.
60 Minuten | EUR 55
Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist der Weg, deinen Körper wieder zu spüren, deiner Intuition zu vertrauen und deine Einzigartigkeit zu verkörpern.
- Christina
1:1 Zyklus Yoga
Im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus.
Du möchtest Yoga im Einklang mit deiner aktuellen Zyklusphase praktizieren?
In dieser Session gestalte ich die gesamte Yogapraxis individuell passend zu deiner aktuellen Phase. Gemeinsam fliessen wir im Rhythmus deines Körpers und schenken ihm genau das, was er in diesem Moment braucht.
Jede Zyklusphase bringt ihre ganz eigene Energie mit sich. Während manche Phasen nach Dynamik und Kraft verlangen, laden andere dazu ein, bewusst zu entschleunigen und nach innen zu kehren. Genau daran orientieren wir uns in deiner persönlichen Yogastunde.
Diese Session ist eine liebevolle Einladung, deinen Zyklus nicht nur zu verstehen, sondern ihn zu verkörpern. Du wirst deine aktuelle Phase bewusst erleben und gleichzeitig ein tieferes Verständnis dafür entwickeln, worauf du in den einzelnen Zyklusphasen auch in Zukunft achten darfst.
60 Minuten | EUR 77
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1:1 Human Design Yoga
Du wirst dein Human Design nicht nur verstehen, sondern verkörpern.
Dein Human Design zeigt deinen ganz persönlichen energetischen Fingerabdruck. Doch wahre Transformation entsteht nicht nur durch Verstehen – sondern dadurch, dass du deine Energie bewusst verkörperst.
Für mich beginnt genau diese Verkörperung im Körper. Und was könnte sich dafür besser eignen als Yoga? In dieser Session gestalten wir eine Vinyasa Yoga Praxis, die individuell auf deine einzigartige Energie abgestimmt ist. So darfst du dein Human Design nicht nur verstehen, sondern es auf körperlicher Ebene erfahren und Schritt für Schritt verkörpern.
Du lernst, deine Stärken bewusster wahrzunehmen, deine Energie zu fühlen und deinem natürlichen Flow mit mehr Vertrauen zu folgen. Die Yogapraxis wird dabei genau auf dein Human Design abgestimmt und unterstützt dich darin, deine Energie nicht nur zu kennen, sondern sie auch zu leben.
Voraussetzung: Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits ein Human Design Angebot bei mir gebucht haben. Die Analyse deines Human Designs ist im Preis nicht enthalten.
Falls du dein Human Design zuerst kennenlernen möchtest, begleite ich dich gerne in einem Human Design Reading. Anschliessend können wir dein Wissen gemeinsam in die Verkörperung bringen und dein Human Design durch Yoga lebendig werden lassen.
60 Minuten | EUR 99
Christina, deine Yogalehrerin für echte Körperverbindung
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg zurück zu mir selbst…
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